Volleyball Strength Training

Фитность делает вас лучше. Похоже,

вы

здесь, чтобы улучшить свои навыки в волейболе.

Это наиболее полная и подробная программа развития силы и физической подготовки в волейболе!

Нет сомнений в том, что волейбол — чрезвычайно техничный вид спорта, требующий определенных навыков. Однако то, что отличает новичков от опытных игроков, — это их общая сила, физическая подготовка и атлетизм. В этой программе используются передовые методы силовых тренировок в волейболе, которые помогут вам прийти в идеальную волейбольную форму. Это приложение поможет вам развить следующее:

- Работа ног

- Скорость

- Увеличьте свой вертикальный прыжок

- Сила и мощь

- Сила верхней и нижней части тела

В дополнение к еженедельным тренировкам попробуйте Fitivity BEATS! Beats — это увлекательная программа тренировок, в которой сочетаются миксы ди-джеев и супер-мотивирующих тренеров, которые подтолкнут вас к тренировкам.

• Аудиоруководство от вашего личного цифрового тренера.

• Индивидуальные тренировки, разработанные для вас каждую неделю.

• Для каждой тренировки вам предоставляются обучающие видео высокой четкости для предварительного просмотра и изучения тренировочных приемов.

• Транслируйте тренировки онлайн или выполняйте тренировки офлайн.

Политика конфиденциальности и условия использования: https://www.loyal.app/privacy-policy.